Contiene un estratto secco di Valeriana che viene indicato in caso di insonnia ed eccessivo nervosismo. La Valeriana è una pianta erbacea perenne di cui si utilizzano in erboristeria e in fitoterapia le radici e i rizomi. Esse contengono un pool di sostanze attive che sembrano coinvolte a livello del sistema nervoso centrale nella stimolazione della sintesi e del rilascio del neurotrasmettitore GABA. Il GABA è un neurotrasmettitore coinvolto nei processi che regolano il rallentamento dell’attività nervosa e il ritmo sonno-veglia. In particolare durante il sonno, la maggior parte dei neuroni cerebrali riducono la loro attività e il sistema di GABAergico diventa più attivo. Ciò è importante perché permette di ridurre la sensibilità ai segnali esterni e interni, favorisce il rilassamento e facilita l’addormentamento. L’aumento dell’attività del sistema GABAergico attraverso l’uso della valeriana potrebbe quindi favorire il sonno e migliorarne la qualità. Diversi studi condotti su pazienti affetti da insonnia hanno dimostrato come l’uso prolungato di estratti di valeriana abbia determinato un accorciamento del tempo necessario per addormentarsi e un miglioramento globale della qualità del sonno.

Avvertenze:

Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata e di uno stile di vita sano. Durante gravidanza e allattamento si consiglia di consultare il parere del medico. Tenere al riparo da luce diretta e da fonti di calore. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezionamento integro, conservato a temperatura ambiente.

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