CAMOMILLA

La Camomilla inoltre è utile per il contrasto dei dolori addominali e delle coliche poiché regola la motilità dell’apparato gastrointestinale e l’eliminazione dei gas in eccesso. Esercita inoltre una funzione rilassante e distensiva sul sistema nervoso centrale, che condiziona di riflesso anche il benessere intestinale. Rimedio di elezione per contrastare l’insonnia, era usata già in antichità per alleviare gli arrossamenti cutanei e le irritazioni da pannolino grazie alla presenza di azulene e camazulene nel fitocomplesso.

Botanica:

Pianta erbacea annuale ad atteggiamento cespitoso alta fino a 60 cm con capolini gialli di circa 2 cm di diametro con fiori ligulati esterni bianchi e fiori centrali ermafroditi tubulosi posti su fusti molto ramificati. Le foglie sono alterne, sessili e oblunghe con lamina bipennatosetta o tripennatosetta e lacinie lineari molto strette. Fiorisce da maggio fino ad agosto ed è diffusa in tutto l’areale mediterraneo fino al Nord Europa, dove la si può trovare negli incolti e a bordo dei campi coltivati in terreni asciutti, soleggiati e ben drenati.

Modo d’uso:

Versare 2 cucchiaini di fiori per singola tazza in acqua di primo bollore. Coprire con un coperchio e lasciare riposare per 10 minuti, quindi filtrare e servire. Si può bere caldo, tiepido o freddo, al naturale o con limone e zucchero.

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